El aceite de pescado se considera la fuente de Omega-3 más completa.

Además de garantizar unos niveles adecuados de ácidos grasos EPA y DHA en el cuerpo, ofrece otros 3 aspectos favorables:

     Supera las limitaciones de los hábitos alimenticios modernos.

Nuestra dieta no contempla el consumo de grandes cantidades de peces. Para hacer frente a los requisitos adecuados de EPA y DHA habría que comer casi un 100g de caballa, 200g de salmón o 2kg de lenguado. El aceite de pescado es capaz de satisfacer nuestras necesidades con cantidades significativamente menores.

   Tiene un bajo contenido de sustancias nocivas.

Los pescados grasos está en la punta de pirámide de la cadena alimentaria que comienza con las algas. En su tejido adiposo se encuentran ácidos grasos que provienen de las mismas algas, aunque también se encuentran algunas toxinas solubles en grasa (mercurio orgánico, PCB, DDT, etc), presentes en los mares a causa de la contaminación industrial. En comparación con la grasa de pescado, el aceite de pescado ofrece un concentrado completo de Omega-3 con una cantidad reducida de contaminantes.

     Sus Omega-3 son más eficientes que las de las algas.

El aceite extraído a partir de microalgas es una fuente incompleta de Omega-3 de cadena larga, ya que contiene sólo cantidades traza de EPA y dosis considerables de Omega-6, en particular el ácido araquidónico (ARA).

Los suplementos de aceite de pescado: ¡ la elección correcta!

Los suplementos de aceite de pescado asegurar la adecuada ingesta de EPA y DHA.

Una vez que ha tomado la decisión es aconsejable elegir complementos de calidad farmacéutica, que tengan certificación de su pureza, potencia y frescura. Se distinguen de los demás aceites y aseguran obtener los efectos beneficiosos buscados sin el peligro de los contaminantes, sin ningún sabor desagradable y sin ningún tipo de efectos secundarios gastrointestinal.

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